Vizualinė gili meditacija, kurioje yra ne tik ritminga/ šamaninė kvėpavimo praktika, bet ir kitos kvėpavimo technikos. Visą tai harmoningai sudėta ir švelniai vedama prie giluminių atsakymų.

Šią praktika rekomenduoju atlikti kas tris dienas ir taip 7 x. iš eilės, jei turime kokių klausimų.

Tačiau jei norime tik pasipraktikuoti, patyrinėti - tai galite atlikti dienos arba vakaro metu, bet ne prieš einant miegoti.